wanda łoskot
Posts

  • Jak zjeść słonia – Cytat.33

    Podziel główny cel na kilka mniejszych rozłożonych w czasie.

    Jedno wielkie przedsięwzięcie wygląda czasami na zbyt trudne do zrealizowania.

    Podzielone na kilka  mniejszych jest o wiele łatwiejsze do osiągnięcia.

    Wanda Łoskot

    20/01/2010 • Pozytywne Cytaty • Views: 41

  • Wyobraź sobie własny sukces

    autor:  Wanda Łoskot

    Wyobraź sobie, ze trzymasz w reku pomarańczę. Taką naprawdę piękną dojrzałą pomarańczę. Już tylko patrząc na nią wiesz jak wspaniale będzie smakować – bo wygląda na to, że jest to cudownie dojrzały owoc. Czujesz już w ręce jej chłód i wilgoć bo właśnie wyjmujesz tę pomarańczę z lodówki. No i czujesz jej zapach. Czujesz także jej ciężar….

    Wolno podnosisz ten owoc do twarzy i jego wspaniały aromat staje się jeszcze bardziej wyraźny. Już się nie możesz doczekać — chcesz ja mieć w ustach …

    Continue Reading

    15/01/2009 • Samodoskonalenie • Views: 23

  • Krok za krokiem czyli nie od razu Kraków zbudowano!

    autor: Wanda Łoskot

    Wszystko to co chcesz
    A wiec co chcesz w życiu osiągnąć? Czy wiesz kim chcesz być, co robić, gdzie mieszkać, co mieć? – za dwadzieścia lat? Co jest twoim planem akcji na najbliższe dziesięć lat? Oczywiście nie możesz przewidzieć każdej drobnej rzeczy, która się wydarzy w ciągu tego okresu, ale te ważne, naprawdę ważne wydarzenia można zaplanować
    Jeśli naprawdę poważnie zabrałeś się za przygotowanie listy tego, co chcesz od zycia, prawdopodobnie uderzył cie fakt, ze w gruncie rzeczy to, co naprawdę chcesz, jest bardziej realne niż początkowo przypuszczałeś „To” może się znaleźć w zasięgu twojej reki już w najbliższych kilku latach. Plan do realizacji wyłaniał się już automatycznie przy precyzowaniu celów, prawda? Wszystko wyglądało dość jasno… Problem polega na tym, ze w większości wypadków na tym kończy się precyzowanie planów Nie odkładaj wiec tego tym razem. Tym razem sprecyzuj plan do końca Będziesz zdumiony jego wynikami.
    A wiec już wiesz, co chcesz – największe zadanie poza tobą Zdefiniowałeś co sprawi, ze będziesz wstawać rano pełen entuzjazmu. To najważniejsza cześć życiowego planu. To, co cie motywuje powinno być zapisane wielkimi kolorowymi literami na samym początku!
    A jednak ta cala lista wygląda trochę obco. Jakby cudze cele – nie twoje własne Ty jako szef własnego przedsiębiorstwa? Otoczony ogromnym szacunkiem ludzi, przy których sam teraz się czujesz trochę zażenowany? Trochę trudno uwierzyć, ze to możliwe To będzie zależne od tylu czynników
    Krok za krokiem
    Co jest ci potrzebne do osiągnięcia celu? Przeprowadź remanent. Wylicz swoje atuty i swoje braki. Materialne i niematerialne. Zrób listę tego, czym dysponujesz oraz listę tego, czego ci brak. Skończone studia po stronie „ma” czy „winien”? (Oczywiście „ma”). Środki finansowe – ile masz? Ile potrzebujesz? Teraz kwestia czasu – ile godzin dziennie albo tygodniowo możesz poświęcić na realizacje planów? Może warto wprowadzić zmiany? Wiedza? Entuzjazm? Jeśli ci brak dyscypliny, jednym z twoim podstawowych celów będzie nabycie zdyscyplinowania (wyrobienie dyscypliny jest o wiele łatwiejsze niż myślisz!)
    Wrodzone zdolności? Umiejętność zjednywania ludzi?
    Umieść na tej liście wszystkie swoje osiągnięcia – duże i mniejsze i trzymaj ja pod ręką. Ta lista przyda się nie tylko teraz, przy planowaniu. Będzie tez ona ogromnie przydatna w chwilach zwątpienia, których nie będzie ci brakować
    Poświęć tez sporo uwagi brakom. Musisz określić dokładnie, co stoi ci na przeszkodzie. Gdyby wszystko szlo jak z płatka, już dawno byś był tam, gdzie chcesz być, a wiec coś stoi ci na przeszkodzie. Co? A może to ty jesteś swoja największą przeszkoda? Nie jesteś wyjątkiem Jeśli zdajesz sobie z tego sprawę, zrobiłeś już krok milowy. Czy jesteś uzależniony od czyjejś decyzji? Twoim pierwszym krokiem będzie próba wpłynięcia na te decyzje. Brak pieniędzy? Twoim pierwszym krokiem będzie szczegółowy plan na zdobycie odpowiedniej sumy – albo wspólnika
    Przeanalizuj co jeszcze będzie ci potrzebne, by pokonać przeszkody. Jakiego rodzaju wiedza? W jakim gronie powinieneś przebywać? Do jakich organizacji należeć? Do czego się musisz zobowiązać?
    I inne ważne pytanie: z czego powinieneś zrezygnować?
    Twój Wielki Plan Życiowy
    Efektywny plan życia to właściwie kilka planów

    • Plan Długoterminowy – to obraz tego, co zamierzasz osiągnąć w życiu To twoje priorytety, twoja lista wartości Jeśli wiesz, gdzie chcesz być za dwadzieścia lat, o wiele łatwiej zdecydować w jakim kierunku wyruszyć już jutro.
    • Plan Pięcioletni – co musisz zrobić w najbliższych pięciu latach by mieć pewność, ze znajdziesz się tam gdzie chcesz za lat dwadzieścia?
    • Plan na Najbliższy Rok – to twój budżet, to zaplanowane wakacje, zobowiązanie zaliczenia roku na studiach, ilość kilogramów do zrzucenia. I najważniejsze – to odpowiedz na pytanie: co musisz zrobić w tym roku, by na pewno znaleźć się tam, gdzie powinieneś w swoim planie pięcioletnim?
    • Plan Kwartalny – to pozwoli ci mierzyć rozwój bardziej niż cokolwiek. Ten plan to twoja ręką na pulsie. Ten plan pozwoli ci na naniesienie poprawek, na nadrobienie strat. Na zrobienie tego, co wymknęło się .realizacji w poprzednich miesiącach
    • Plan na Najbliższy Miesiąc – jeszcze mniejszy wycinek planu na cale życie Plan na ten miesiąc określi tez kiedy przygotujesz plan na miesiąc następny – wykorzystaj te okazje, by przyjrzeć się jeszcze raz swoim celom życiowym By uzmysłowić sobie jeszcze raz korzyści wypływające z ich realizacji.
    • Plan Na Najbliższy Tydzień – Teraz możesz ustalić czas na krzyżówki i na telewizje, wpisz godziny pracy nadliczbowej, czas na zabawę z dziećmi, na naukę, na spotkanie w gronie przyjaciół Ale przede wszystkim – kiedy zrobisz to, co ma być zrobione w tym tygodniu, by się zmieścić w realizacji Wielkiego Planu Życiowego?

    Przygotuj się do trudności
    Przygotuj się, ze będziesz popełniać pomyłki Rzadko komu udaje się za pierwszym zamachem, nie licz na to, ze będziesz wyjątkiem Z góry przygotuj się wiec na niepowodzenia. Wykorzystasz je jako okazje do praktyki. Popełnianie pomyłek to coś normalnego – dopiero popełnianie wciąż tych samych pomyłek jest błędem!Trzymaj język za zębami
    Być może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale to fakt – niestety, bardzo niewiele osób jest naprawdę zainteresowanych twoim sukcesem. Nie licz wiec na to, ze na wieść o twoich ambicjach życiowych wszyscy ci pogratulują Wręcz przeciwnie. Nawet najbliżsi mogą potraktować twoje cele i plany z przymrużeniem oka, a sam wiesz, ze to wcale nie mobilizuje, tylko wzbudza zwątpienie we własne siły Bądź wiec ostrożny zanim zaczniesz się zwierzać komuś z własnych planów Zrób to tylko wtedy, kiedy wiesz, ze możesz liczyć na poparcie. Być może nawet najbliżej ci osobie możesz zdradzić tylko cześć swoich planów
    Głową muru nie przebijesz
    Są przeszkody niemożliwe do pokonania, ale nawet wtedy nie powinieneś rezygnować z realizacji Wielkiego Życiowego Planu. Trzeba tylko wybrać drogę okrężną. Czasem nawet warto przeczekać
    Jednak wiele przeszkód jest wyolbrzymionych tylko w naszej wyobraźni Zanim wiec stwierdzisz, ze głową muru nie przebijesz – sprawdź czy ta przeszkoda stojąca na drodze do celu to naprawdę potężny mur nie do przebicia. Może się okazać, ze w gruncie rzeczy to tylko cienka ścianka działowa ze sklejki, która można łatwo rozebrać na części
    W skrócie

    • Skrystalizuj cele życiowe Na czym tak naprawdę ci zależy? Co jest warte twoich poświęceń?
    • Wyrób w sobie prawdziwe pragnienie tego, co chcesz w życiu osiągnąć Jeśli niewiele chcesz – nie dziw się, ze życie niewiele ci przynosi. To twoja paląca chęć sprawi, ze naprawdę będziesz dążyć do tego, co założyłeś
    • Przygotuj plan na osiągniecie założonego celu. Planuj dokładnie lata, miesiące, tygodnie, dnie, godziny i trzymaj się wyznaczonych terminów To właśnie pozwoli ci mierzyć progres i utrzymywać entuzjazm.
    • Pracuj nad tym, by rozwinąć w sobie niepodważalną wiarę w siebie i we własne możliwości Pamiętaj, ze będziesz mieć przeszkody, ale traktuj je tylko jako dodatkowa okazje do praktyki.
    • Realizuj swój plan krok za krokiem niezależnie od trudności W chwilach zwątpienia koncentruj się na swoich mocnych stronach, a nie na słabościach
    • Nie zniechęcaj się krytyka innych. Kiedyś nikt nie chciał uwierzyć, ze ziemia jest okrągła

    Pamiętaj – nie od razu Kraków zbudowano!

      Wanda Łoskot mieszka na stale w USA gdzie jest doradca do spraw rozwoju biznesu. Odwiedź jej strony internetowe AkademiaSukcesu.com i SukcesTwojejFirmy gdzie znajdziesz więcej podobnych artykułów – możesz się tam nawet zapisać na bezpłatny Kurs Planowania Życia!

    09/11/2008 • Rozwój osobisty • Views: 41

  • Kto Cię Kontroluje?

    autor: Wanda Łoskot

    Spotykasz tych ludzi na każdym kroku. Niestety jest ich pełno — ludzi, którzy próbują kontrolować innych. Czemu jest ich tak wielu? Bo przeważająca większość ludzi, z którymi się stykamy ma kiepskie pojecie o sobie. A im mniej poczucia własnej wartości, tym bardziej im się wydaje, ze władza nad innymi spowoduje, ze się będą czuć bardziej potrzebni i przez to… bardziej wartościowi

    To właśnie z tego powodu od wieków jest tylu ludziom potrzebna władza nad innymi… Oczywiście jest wiele różnych sposobów i powodów dla których starają się oni kontrolować życiem innych. Bardzo często odnosi się to do osób najbliższych..

    Czasem to kontrolowanie jest dość łagodne i nie przynosi żadnych szkód Nawet konieczne. Rodzice na przykład muszą w jakiś sposób kontrolować małe dzieci. Jeśli robią to umiejętnie i nie posuwają się za daleko, pozwala to wyrobić w dzieciach wspaniale cechy. Jeśli jednak rodzice przesadzają – staje się na odwrót Dzieci się buntują i robią wszystko na odwrót, starając się maszerować w przeciwnym kierunku.

    Albo jeszcze gorzej: zgadzają się na wszystko, nawet kiedy dorastają I realizują plany rodziców, nie swoje własne, bo nie maja odwagi i umiejętności by podążać za własnymi celami.

    Ogromnie często ludzie kontrolują swoich partnerów w miłości – niestety te związki które opierają się na kontrolowaniu, niewiele maja wspólnego z partnerstwem. Na dłuższą metę uleganie takiej partnerskiej manipulacji przynosi ogromne szkody emocjonalne, czasami kończy się to prawdziwymi tragediami — szczególnie kiedy pary takie maja dzieci…

    Rozejrzyj się po własnym otoczeniu i sprawdź czy (i kto) w rodzinie, w pracy, albo nawet wśród przyjaciół próbuje ciebie kontrolować Sprawdź tez, czy sam nie jesteś na tej śliskiej drodze i czy aby nie próbujesz kontrolować innych….

    • Kontrolujący wykorzystuje twoje poczucie niepewności w jakiejś dziedzinie powodując, ze się czujesz jeszcze bardziej niepewnie…
    • Często ta osoba trzyma cie w napięciu, kierując twoja uwagę tam gdzie jemu albo jej wygodnie – nawet jeśli ty tego nie chcesz…
    • Wstrzymuje się od tego by ci dać to co potrzebujesz powodując w ten sposób, ze kiedy ci to w końcu da, czujesz się nieproporcjonalnie wdzięczny za coś co ci i tak należało..
    • Kiedy o coś pytasz, ten ktoś nie da ci pełnej odpowiedzi, powodując, ze będziesz musiał znowu spytać..
    • Czasami ta osoba jest ogromnie hojna. Innym znów razem na odwrót, niczym się nie podzieli. Czasami jest tobą ogromnie zainteresowana, a czasem utrzymuje dystans. Bez widocznego powodu wpadają z jednej skrajności w skrajność wytrącając cie tym z równowagi i powodując, ze się na zapas martwisz tym, co się znów możne zdarzyć..
    • Kontrolujący próbuje cie przekupić podarunkami oczekując od ciebie w zamian wielkich poświęceń: twojej energii, czasu, planów, ambicji, koncentracji…
    • Ten ktoś wścieka się o drobne błędy, które popełniasz - przyczepia się o byle co, co możne wytrącić cie z rytmu. Wtedy znów obwinia cie o to, ze się przejmujesz drobnostkami.
    • Chce o tobie wszystko wiedzieć i być informowanym o wszelkich twoich poczynaniach, o tym co robisz, co zamierzasz, nawet co czujesz… Zadaje zbyt wiele pytań, powodując, ze się czujesz nieswojo…

    Jeśli ktoś ktoś jest ci bliski powoduje, ze czujesz się w jego/jej towarzystwie nieswojo i zbity z tropu, kiedy ogarnia cie stres i czujesz, ze nie możesz rozwijać swojej osobowości, kiedy czujesz ze twoja osobista swoboda jest w jakiś sposób ograniczana … najprawdopodobniej, ta osoba cie kontroluje.

    ————

    Wanda Łoskot mieszka na stale w USA gdzie jest doradca do spraw rozwoju biznesu. Odwiedź jej strony internetowe AkademiaSukcesu.com i SukcesTwojejFirmy gdzie znajdziesz więcej podobnych artykułów – możesz się tam nawet zapisać na bezpłatny Kurs Planowania Życia!

    08/11/2008 • Samodoskonalenie • Views: 26