Szybka nauka

Deficyt uwagi


autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

***

Często spotykanym w obecnych czasach zjawiskiem, jest tzw. deficyt uwagi. Jako, że może on stanowić bardzo istotny problem w normalnym funkcjonowaniu danej osoby, warto zastanowić się nad jego przyczynami oraz sposobami ich zlikwidowania.

Zacznijmy od tego, czym właściwie jest deficyt uwagi. Jeśli często:
- gubisz różne rzeczy (czyli jesteś bałaganiarzem w domu, w pracy);

- masz problemy z koncentracją na wykonywanej czynności (nie potrafisz robić tylko jednej rzeczy przez dłużej niż kilka minut, po tym czasie zaczynasz myśleć i robić zupełnie coś innego);

- zapominasz o różnych rzeczach (nie wiesz jaki jest dzień tygodnia, kiedy Twój najlepszy przyjaciel ma urodziny, itp.); Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Zasady, które pomogą Ci w nauce


autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

1.Ucz się systematycznie.

Większość osób uczy się bardzo intensywnie na kilka dni przez egzaminem. Jaki to ma efekt? Jeśli w ogóle go zdadzą, to cały wyuczony materiał zostanie zapomniany w ciągu kilku dni. Jeśli Twoim celem jest, z całej tej nauki, zdobycie czegoś więcej, niż tylko dobrego stopnia, to ucz się po prostu systematycznie. To zapewni Ci psychiczny komfort w czasie przygotowywania się do jakiegoś egzaminu oraz poprawi jakość zapamiętanych informacji, tak że będziesz mógł „cieszyć się” nimi jeszcze przez długi czas po zdaniu egzaminu, ale nie możesz zapomnieć o …

2.Powtórkach.

Jeśli chcesz coś zapamiętać i zrozumieć, słowem nauczyć: powtarzaj tą informację. Jak często? Pierwsza powtórka w ciągu 10 minut, następna w ciągu 24 godzin, kolejna po 3 dniach, następna po tygodniu, miesiącu, a później wystarczy raz na jakiś czas odświeżyć sobie zapamiętaną informację, aby móc korzystać z niej przez całe swoje życie.

Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mnemotechnika: Akronimy

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Mnemotechniki, to popularne „techniki pamięciowe”. Warto pamiętać, że Grecy oddawali część boską Mnemozynie, czyli właśnie bogini rządzącej pamięcią.

Na czym polegają mnemotechniki? W skrócie chodzi o kojarzenie różnego typu słów składających się na informację, którą chcesz zapamiętać z innymi słowami lub obrazami. Myślę, że miałeś już kiedyś okazję spotkać się z przykładem wykorzystania mnemotechniki w praktyce. Od czasu do czasu tak sami z siebie łączymy informację, którą chcemy zapamiętać za pomocą określonego skojarzenia z czymś dobrze nam znanym, co w jakiś sposób „kojarzy” nam się, przypomina nam tą informację do zapamiętania.
Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Podstawa szybkiej nauki, czyli Główny System Pamięciowy

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

SŁOWEM WSTĘPNYM

W dzisiejszych czasach większość ludzi uskarża się na problemy z pamięcią. Dotyczy to zarówno osób starszych, jak i zupełnie młodych. Co ciekawie, ta ciągle rosnąca grupa ludzi, nie robi nic, albo z goła nic, żeby zmienić taki stan rzeczy. A w celu osiągnięcia tego, nie trzeba naprawdę wiele. Wystarczy poznać prawa i zasady rządzące działaniem pamięci i procesami pamięciowymi. Może to brzmi nieco dziwnie, ale klucz do wszystkiego kryje się w odpowiednim stosowaniu metod i technik pamięciowych, które opierają się w 100% na wspomnianych wcześniej prawach pamięciowych.

Ten artykuł ma za zadanie zapoznać Cię z jedną z najbardziej efektywnych technik pamięciowych. Za chwilę poznasz nie tyle opis tej techniki, co przykłady jej praktycznego użycia, które mają za zadanie uzmysłowić Ci, jaką potężną „siłą rażenia” dysponuje ta technika.

Najpierw zaprezentuję Ci historię powstania tejże techniki oraz powiem, o co w niej tak naprawdę chodzi, a potem pokażę, jak można ją zastosować w praktyce, na przykładach wziętych prosto z życia. Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , , , , , , , , , , , ,

Czym jest czytanie?

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Zdawałoby się, że czytać każdy potrafi. Jednakże pytanie powinno brzmieć, nie czy, ale jak. Doświadczenia, które swoje źródło znajdują w codziennej obserwacji ludzi czytających, prowadzą do wcale nie wesołych wniosków. Coraz więcej ludzi skarży się na trudności, napotykane w czasie czytania. Mogą być one dwojakiego charakteru: wewnętrznego lub zewnętrznego. Co ciekawsze, duża część czytelników nawet nie zdaje sobie sprawy z popełnianych błędów. Stąd właśnie bierze się negowanie możliwości zwiększenia szybkości czytania do ponad 500 słów na minutę. Komuś, kto czyta 200 słów na minutę – co można uznać, jako przeciętną prędkość czytania – zwiększenie swojej prędkości o ponad 200%, może i wydaje się być czynem bez precedensu. Bo i co to znaczy, że ktoś szybko czyta? Czy mamy tutaj na myśli, że ktoś potrafi szybko „przemykać” wzrokiem po kartce papieru, czy mamy tu na myśli pewne połączenie dwóch umiejętności: szybkiego „przemykania” oraz rozumienia czytanego tekstu. W końcu, co ci z tego, że szybko „czytasz”, skoro nic z tego nie rozumiesz. Teraz, śledząc, klasyczne definicje czytania, widać wyraźnie, że nie obejmują one obu tych elementów razem. Dopiero nowa definicja czytania, oparta na tych elementach, zdaje się być bliższa prawdy. Dlatego właśnie, tak ważne, jest zapoznanie się z tak popularnymi błędami popełnianymi w czasie czytania. Można to potraktować jako pierwszy krok w nauce szybkiego czytania. Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , ,

Techniki pamięciowe dla każdego

Autorem ebooka jest Andrzej Bubrowiecki

Jak wykorzystać moc swojego umysłu poprzez efektywne techniki pamięciowe i zapamiętać wszystko
czego potrzebujesz?

… czy aby nie jesteś zacofany?

Przepraszam, jeśli Cię to uraziło, ale jeśli w XXI wieku nadal „wkuwasz” to, czego musisz się nauczyć na pamięć, to albo jesteś zacofany i żyjesz nadal w poprzednim stuleciu, albo po prostu nie zdajesz sobie sprawy z tego, że można uczyć się inaczej, lepiej, efektywniej, szybciej…

Miejmy nadzieję, że to po prostu niewiedza…

Jeśli tak, to wyobraź sobie jakby to było, gdybyś dowolny materiał, który dostaniesz do nauczenia się lub przyswojenia, był w stanie zapamiętać w niezwykle krótkim czasie, a przede wszystkim pamiętać go bardzo długo i „na wyrywki”?

Już za chwilę możesz zdobyć niezwykle praktyczną publikację „Techniki pamięciowe dla każdego„, w której znajdziesz metody i techniki pamięciowe, dzięki którym bez trudu będziesz w stanie zapamiętać:

  • słówka z języków obcych i słowa „trudne” obcego pochodzenia;
  • wzory matematyczne, fizyczne, chemiczne;
  • informacje z historii, biologii, geografii;
  • wiadomości z medycyny, geologii, muzyki, paleontologii, astronomii i wielu innych dziedzin wiedzy;

 

„(…) szczególne brawa za obszerny opis techniki map myśli, a zwłaszcza za zamieszczenie wielu autentycznych przykładów pokazujących w obrazowy sposób, jak łatwa, prosta i skuteczna, jest to technika. Bardzo spodobała mi się bardzo duża liczba, bardzo różnych przykładów samego zastasowania opisanych technik.

To między innymi czyni z tej publikacji, bardzo praktyczny przewodnik po technikach pamięciowych.

Podsumowując. Bez względu na to, czy techniki pamięciowe, to temat zupełnie Ci obcy, czy już uważasz się za eksperta w tej dziedzinie, zdecydowanie warto abyś sięgnął po tą publikację.

W pierwszym przypadku gładko „wejdziesz” w świat pamięci, a w drugim nie raz i nie dwa zdziwisz się dowiadując się czegoś, czego nie wiedziałeś, choć twierdziłeś, że już wszystko wiesz. Tak samo było ze mną, stąd moja gorąca rekomendacja i wyrazy uznania dla autora. Dobra robota p. Andrzeju.”

- Paweł Sygnowski, autor bestsellerów Wydawnictwa Złote Myśli dotyczących szybkiego czytania i szybkiej nauki oraz technik pamięciowych.

Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj na strony wydawnictwa mówiące o Technikach pamięciowych dla każdeg.

Możesz też ściągnąć fragment ebooka w formacie PDF :-)

By Anna Urban • Opisy, Poczytaj, Szybkie czytanie i nauka • 1 • Tags: , , , , ,

Twój umysł stać na więcej!

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Mam nieco mieszane uczucia po lekturze książki Bill`a Lucasa pt. „Twój umysł stać na więcej”. Przy czym wcale nie twierdzę, że jest to słaba, czy wręcz kompletnie nie przydatna lektura. Ale zacznę może od początku.

Pierwsze wrażenie jakie nasunęło mi się po tej lekturze jest takie, że jest to pozycja napisana przez pracownika jakiegoś dużego przedsiębiorstwa dla innych tam pracujących (co wcale nie wynika z bibliograficznej notki autora). Ciągle przewijają się nazwy jakichś firm brzmiących nieco egzotycznie, co chwila mowa o zebraniach, prezentacjach, itp. Na porządku dziennym jest uzupełnianie tekstu cytatami kierowników, pracowników, czy w końcu szefów dużych firm. Nie do końca mi się spodobało takie podejście, z tego prostego powodu, że ono niejako wymusza stosowanie przez autora określonego stylu akceptowanego przez takich właśnie ludzi. Stąd brak luźnego podejścia do tematu. Lektura nie wywołała (przynajmniej u mnie) żadnych emocji. Brak zabawnych anegdotek z życia wziętych, zamiast tego co chwila mamy opis pewnej sytuacji w pewnej firmie itd. Taki sposób przekazywania wiedzy nie jest odpowiedni dla młodzieży, studentów, czy wreszcie ludzi nie pracujących w wielkich korporacjach. Spory minus za to.
Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , , , ,

Ucz się z głową

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

„Jeśli do tej pory miałeś problemy z uczeniem się i zapamiętywaniem – od tej chwili możesz uważać je za skończone” – to pierwsze słowa Pańskiej książki pt. „Szybka nauka dla wytrwałych”. Brzmią one bardzo optymistycznie…

Większość problemów z nauką nie wynika – jak mogłoby się to wydawać – z braku wystarczającej inteligencji, chęci, czasu czy możliwości. Przyczyną jest nieznajomość zasad działania naszego umysłu, a co za tym idzie niewiedza o tym, jak właściwie należy się uczyć, aby zapamiętać daną informację szybko i skutecznie, tak by można ją było przywołać oraz zastosować w dowolnym momencie.

Obecnie obowiązujący system edukacyjny nie uczy, jak należy się uczyć. Przede wszystkim polega na zalewaniu swoich „uczestników” ogromem nowych, a przez to skomplikowanych i trudnych do zrozumienia, a w efekcie także do nauczenia się informacji. Jedynym proponowanym rozwiązaniem jest uczenie się na pamięć i chociaż ma ono pozytywne aspekty, okazuje się niewystarczające do efektywnego zapamiętywania różnorodnych informacji. Wynikiem tego jest wykształcanie u uczących się negatywnych postaw dotyczących własnej osoby („jestem głupi”, „nic nie rozumiem”), szkoły („szkoła jest nudna”) oraz nauki („jest bez sensu”). Nie powinno więc dziwić, że tak popularną strategią uczenia się jest zasada „3 Z”, czyli „zakuć, zdać zapomnieć”.

Paradoks ten można porównać do sytuacji, w której kupujemy drogi sprzęt RTV bez instrukcji obsługi. Logiczne jest, zwłaszcza jeśli jest to nasz pierwszy zakup np. cyfrowej kamery, że będziemy mieli mnóstwo problemów związanych z jej obsługą. Dlatego właśnie do kamery dołączana jest instrukcja obsługi. Analogicznie jest z uczeniem się. Nie wiedząc nic – lub zgoła nic – o funkcjonowaniu mózgu, nie wiemy, jak mamy się uczyć.

Zatem co powinniśmy wiedzieć?

Czytaj dalej …

By Anna Urban • Sztuka uczenia się • 0 • Tags: , ,

1 2