Poradnik Pozytywnego Myślenia

Dodano Grudzień 14th, 2009 do kategorii wpis archiwalny przez Anna Urban

Wbrew pozorom nie jest to tytuł najnowszej książki z dziedziny rozwoju osobistego, choć może z czasem coś w tym rodzaju się z tego wykluje. A więc co to takiego? To seria artykułów (a raczej krótkich porad) dotyczących tego, w jaki sposób zmieniać swoje negatywne myśli w pozytywne, no i co najważniejsze, jak dbać o to, by zawsze myśleć TYLKO pozytywnie.

Moim zamiarem jest stworzenie takiego mini-poradnika pozytywnego myślenia na każdy dzień roku, z małym wstępem oczywiście, którego celem będzie przygotowanie gruntu pod zmiany naszego myślenia. Początkowo myślałam o stworzeniu e-mailowego kursu Pozytywnego Myślenia, ale nie chciałabym też was do niego zniechęcić, codziennymi e-mailami. To mogłoby stać się nudne. Pomysł ten więc na razie poszedł na półkę i poczeka na modernizację lub „lepsze czasy”. A na razie jego realizacja będzie opierała się na codziennych artykułach (zapraszam więc do zapisu na RSS, by być na bieżąco), które znajdziesz w najnowszej kategorii Poradnik Pozytywnego Myślenia.

Co w nim znajdziesz? Mam nadzieję, że wszystko to, co przydatne. Będę starała się, by ten poradnik składał się z wiedzy, którą uzyskałam ze swoich doświadczeń, setek artykułów dostępnych w sieci i darmowych fragmentów ebooków motywacyjnych. Co chcę w ten sposób osiągnąć? Chcę Ci pokazać, że można zmienić swoje myślenie, nawyki i całe swoje życie na lepsze – nie wydając na to wielkich pieniędzy.

Liczę na Wasze opinie ;) co treści zagadnień, które pojawią się na łamach Poradnika Pozytywnego Myślenia. Już wkrótce!

Krótki poradnik pozytywnego myślenia – cz. IV

Dodano Luty 14th, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

Pokonaj swój strach przed działaniem

Przechodząc przez życie napotykasz wiele wspaniałych szans, by żyć jeszcze lepiej. Jednak nie robisz nic, by z nich skorzystać – bo paraliżuje Cię strach. Różnego rodzaju – przed porażką, przed ośmieszeniem, przed tym „co powiedzą inni”, itd. itd.

Jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje życie stale podejmuj się działań, których się boisz. Prawda jest bowiem taka, że to właśnie te działania sprawią, że będziesz szedł naprzód – a nie stał w miejscu.

Ktoś powie – łatwo powiedzieć, pokonaj swój strach – trudniej to wykonać. A kto powiedział, że wszystko w życiu ma być proste. Zastanów się, co najgorszego może Cię spotkać – jeśli odpowiedź nie zabrzmi „śmierć” – to działaj.

Krótki poradnik pozytywnego myślenia – cz. III

Dodano Luty 1st, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

Zamień „jutro” na „teraz”

Przestań wreszcie mówić: „jutro zacznę się odchudzać”, „od jutra wszystko się zmieni”, „jutro przestanę palić”, i tak dalej. Przecież tak naprawdę „jutra” jeszcze nie ma.

Zmiany musisz zacząć „teraz”, bo tylko ono istnieje. Musisz powiedzieć sobie: TERAZ wyłączam TELEWIZOR i wyjdę na świeże powietrze, by trochę pobiegać; TERAZ,  zamiast tuczących przekąsek zjem jabłko.

Na początku to nie takie proste, ale kiedy już zaczniesz działać „TERAZ” to nie będziesz mógł/mogła już przestać.

Krótki poradnik pozytywnego myślenia – cz. II

Dodano Styczeń 28th, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

Nie wszystko naraz

 Chcesz się zmienić – rozumiem to bardzo dobrze. Nie zmieniaj jednak wszystkiego naraz. Wprowadzaj zmiany stopniowo. Chcesz schudnąć, ale od wielu lat prowadzisz niezbyt zdrowy tryb życia? I co? Postanawiasz, że od jutra:

  •  zaczniesz ćwiczyć;
  • jeść zdrowo;
  • mniej czasu spędzać przed telewizorem, a zażywać więcej ruchu;
  • Czytaj dalej »

Zaprogramuj swoje życie w kierunku maksymalnego szczęścia

Dodano Styczeń 25th, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

autorem artykułu jest Krzysztof Ostrowski

 

  • eksperymentuj, by odkryć co czyni Cię szczęśliwym;
  • otaczaj się szczęśliwymi ludźmi – jeśli spędzasz czas dookoła ludzi nerwowych, narzekających i wiecznie niezadowolonych… to ich emocje przejdą na Ciebie. Próbuj otaczać się tylko ludźmi zadowolonymi z życia.
  • skupiaj się na dobrych rzeczach, które Cię spotykają w życiu – nawet jeśli przytrafi Ci się coś złego, nie koncentruj się na tym, zamiast tego pomyśl o czymś pozytywnym w Twoim życiu (np. zdrowie, kochający bliscy itp.)
  • Czytaj dalej »

Krótki poradnik pozytywnego myślenia – cz. I

Dodano Styczeń 18th, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

Weź życie w swoje ręce.

Przestań się nad sobą rozczulać. Podnieś się z kanapy i przejmij kontrolę nad swoim życiem. Ty i tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Nikt inny. Nie musisz żyć tak, jak chcą inni  – tylko tak, jak Ty chcesz.

To Twoja rzeka i Twój statek. ;-) Pamiętaj o tym!

Nie zwalaj winy za swoje działania na innych. Powiedz sobie – tak, popełniłem błąd, ale wyciągnę z niego wnioski i już więcej go nie popełnię. Masz prawo do błędów – ważne jednak byś potrafił się na nich uczyć ;-)

Nie próbuj nigdy robić kogoś drugiego takim, jakim ty sam jesteś. Wiesz przecież dobrze – i Bóg również – że jeden egzemplarz z tego rodzaju wystarczy.

- Ralph Waldo Emerson -

Recenzja książki „Mężczyzna od A do Z”.

Dodano Wrzesień 8th, 2008 do kategorii Opisy, Poczytaj, Relacje międzyludzkie przez Anna Urban

autorem artykułu jest Piotr Mart

***

„Drogi Panie Piotrze,

Szczerze mówiąc odkąd tylko zamówiłam i przeczytałam książkę „Mężczyzna od A do Z” miałam ochotę napisać słowa podziękowania i uznania dla Pana zdolności, wiedzy i hojności w dzieleniu się nią.

Piszę dopiero teraz. Dziękuję! Pana sposób pisania jest niezwykle jasny, wciągający, przekonujący, zabawny i wzruszający zarazem.. Pisząc, posługuje się Pan więc wiedzą na temat męskiej psychiki, ale i nie zapomina Pan o potrzebach nas, kobiet, które chłoną ten przekaz spragnione prawdy o was i chcą jeszcze, jeszcze! Podziwiam. Żaden mężczyzna jeszcze nie wyartykułował mi tak klarownie, o co mu chodzi. Żadnego lania wody, farmazonów, sztuczek wymagających podróży metafizycznych. Pańskie rady są praktyczne i możliwe do zastosowania od razu i przez każdego.. a co najważniejsze.. Przynoszą natychmiastowe rezultaty!

Nie napisałam od razu.. bo.. no.. jak to bywa :) .. wzięłam, skorzystałam, zadziałało, pognałam z tą zabawką dalej w świat i szczęście odwodziło mnie regularnie od ślęczenia przy kompie i wracania do przeszłości ;)

Uczę się nie wypuszczać z rąk narzędzia, które mi Pan przekazał. Nie zapominać.. i cieszę się, że to jest takie proste! I że tak naprawdę zawsze miałam je przy sobie, tylko nie wiedziałam, że to jest to. Nie wiedziałam, że to akurat moje wariactwo, spontaniczność, energia i kreatywność, są tymi skarbami dla których mój mąż oszalał na moim punkcie… że to z tego, a nie z mimozowatych smutków, niepewności, obaw i pytań mój ukochany kolekcjonuje sobie te swoje obrazki i że tego mu nagle brakuje, kiedy zaczynam się martwić albo szukać dziury w całym i dziwię się, że nagle nie mogę znaleźć w nim zrozumienia i oparcia..

Szukanie dziury w całym to w moim przypadku „zielonooki potwór”…(fragment listu usunięty, ze względu na jego osobisty charakter)

W każdym razie.. Serdecznie dziękuję Panu za świetną książkę. Za Pańskie ciepło i pozytywne wibracje.

Pewnie jeszcze będę w życiu walczyć z tym green eyed monster nie raz, ale jestem jeszcze taka młoda, a tyle już pokonałam i tyle już wiem.

Pan wzbogacił moją wiedzę i to w ten najcenniejszy sposób- praktyczny ;) Skupiając się na tym, aby w umyśle mojego męża pozostawiać tylko pozytywne obrazy siebie, sama zaczęłam myśleć lepiej o sobie i swojej przyszłości. To tak, jak w tych badaniach (nie pamiętam autora), gdzie dla ludzi z ołówkiem w ustach, opowiadane żarty wydawały się śmieszniejsze. Mniej czasu poświęcam tym myślom które są niepokojące i odbierają nadzieję, bo dzięki uśmiechom i wskazywaniu stron jasnych, mam nagrodę w postaci szczęścia rodzinnego. Bardzo podobała mi się ta gra, którą Pan zaproponował. Oczywiście pierwszą myślą po przeczytaniu opisów wszystkich rujnujących związek zachowań kobiety, obawiałam się że fatalnie może wypaść ten test. Ale jednak odważyłam się i.. od tego pierwszego dnia testu nigdy nie zeszłam poniżej podarowanych mi 100 punktów w kredycie :) )). Każda z zastosowanych rad, nie dość, że taka prosta w zastosowaniu, powodowała natychmiastowe wynagrodzenie w postaci gestów miłości, wsparcia i uwielbienia ze strony męża, a więc miałam dodatkowe powody by grac dalej! Jak mogłabym więc zrezygnować z tych rad? Bransoletka, którą wówczas zaczęłam nosić na kostce, stała się dla mnie nie tylko skojarzeniem tej gry, ale i moją ulubioną biżuterią.

Byłam zaskoczona trafnością Pańskich spostrzeżeń. Widziałam jak mąż prostuje się i uspakaja, kiedy doceniam go i chwalę, a łechtanie jego ego przy pomocy być może nawet i zawyżonych opinii przestało mi się kojarzyć z wizją rozpuszczonego wkrótce i napuszonego samca.. faktycznie! Stawał się wówczas tym bardziej szczery, otwarty.. To rzeczywiście nie grozi zarozumialstwem! Dotychczas tylko ja oczekiwałam uzasadnień, kiedy mówił, że mnie kocha i pytałam dokładnie dlaczego i za co. Teraz sama mówię, co spowodowało, że pokochałam go, jak jest dla mnie ważny i dlaczego. Wcześniej bałam się rozstań choćby na jedną, dwie doby.. Teraz pozwalam na nie i doceniam je, bo powroty są jak fajerwerki, czy tort. Ba, nawet rada co do „białe na górze, czarne na dole” sprawdza się… choć to w sumie wydawało mi się nielogiczne zrazu, skoro biodra miały być tym co zwraca uwagę mężczyzny bardziej (chodzi o to że w białym biodra są przecież raczej bardziej widoczne..:)

Cała ta afera z dbaniem o swój wygląd stała się wówczas drugorzędna, bo wygładzona, wypachniona, wymalowana i ze schnącym manicurem, nie zwracałam na siebie takiej uwagi i miłości, jak teraz bez całej tej otoczki. Zdaję sobie sprawę, że to nie jest dzieło skończone.. Że tak jak ja oczekuję na co dzień dowodów miłości (a jestem nimi w tej chwili tak nasycona, że starczają na dłużej), tak i ja muszę regularnie dbać o ego tego mego jedynego ;) .

Jejku ależ się rozpisałam.. mam nadzieję że Pana nie zemdliło.

To ja się już pożegnam..

Ale jeszcze chciałam się tylko poskarżyć, że od 30 lipca, kiedy to otrzymałam kolejną lekcję kursu pt. „Jak zaprzyjaźnić się z mężczyzną”, nie otrzymałam żadnego maila.. mimo obietnicy na końcu tamtego listu, że za tydzień będzie następny. Bardzo Pana proszę, niech Pan wysyła je do mnie dalej! Żadnych innych e-booków nie czytam, bo są nudne jak flaki z olejem, tylko to! Życzę lekkiego pióra, wielu przyjaciół, szczęścia i bogactwa, ale z pańskimi atutami zapewne ma ich Pan pod dostatkiem :)

Pozdrawiam serdecznie!

Małgorzata”

„Mężczyzna od A do Z”


Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Mężczyzna od A do Z

Dodano Kwiecień 30th, 2008 do kategorii Opisy, Poczytaj, Relacje międzyludzkie przez Anna Urban

Mężczyzna od A do Z” to kolejna nowość Wydawnictwa ZM.

Ten poradnik został napisany z myślą o wszystkich kobietach: od nastolatek szukających swojej pierwszej miłości po kobiety od lat żyjące w stałym związku. Tak naprawdę to większość mężczyzn jest taka sama, dlatego też wiedza tutaj zawarta będzie dla Ciebie dość uniwersalna. Pisząc ten poradnik, autor starał się pokazać, jak sytuacje codziennego życia widzi mężczyzna. Chciał pokazać kobietom, jak wygląda druga strona medalu.

Pełny opis ebooka Mężczyny od A do Z.

Możesz też ściągnąć darmowy fragment ebooka Mężczyzna od A do Z (nowa Edycja) w formacie PDF

Życzę miłego czytania ;)

Sukces a Praca

Dodano Kwiecień 30th, 2008 do kategorii Motywacja i sukces, Opisy, Poczytaj przez Anna Urban

Niedawno w Wydawnictwie Złotych Myśli pojawił się nowy ebook pt. „Sukces a Praca” autorstwa Witolda Wójtowicza.

Dzięki tej publikacji dowiesz się:

  • Czym jest wolność?
  • Co rządzi sukcesem i w jaki sposób to wykorzystać dla siebie?
  • Na czym polega tajemnica sukcesu?
  • Czy potrafisz marzyć oraz jak potężna jest siła marzeń?
  • Jakie pułapki czekają na Ciebie na drodze rozwoju?

Więcej informacji o ebooku uzyskasz na stronach wydawnictwa

Możesz również zapoznać się z fragmentem ebooka „Sukces a Praca” w formacie PDF

Strona 1 z 11