Stała chęć działania …

Dodano Wrzesień 18th, 2011 do kategorii Pozytywne Cytaty przez Anna Urban

[quote style="1"]Posłuchaj: żeby coś osiągnąć w 95% przypadków nie potrzebujesz jednorazowego kopa motywacyjnego tylko stałej chęci do działania każdego dnia, a to dlatego, że po prostu znacznej większości swoich celów nie osiągniesz w jednym dniu, prawda? Nie schudniesz w jeden dzień, nie rzucisz nałogu, nie wyrobisz w sobie nowego nawyku, nie napiszesz książki, nie zrealizujesz większości złożonych projektów, nie staniesz się ekspertem ani nie zdobędziesz żadnej nowej umiejętności w jeden dzień.

- Damian Redmer – [/quote]

No tak, „nie od razu Kraków zbudowano”. Musimy nauczyć się cierpliwości przy osiąganiu celów, bo w jeden dzień nie osiągniemy zbyt wiele. I najważniejsza rzecz – mówiąc o motywacji, to właśnie potrzeba, by utrzymywała się ona na stałym poziomie, byśmy każdego dnia mieli taką samą (mniej więcej) „ilość” motywacji. Co nam z „pojedynczego” kopa, który szybko może się wypalić :)

Mały leń – Twój największy wróg

Dodano Sierpień 8th, 2011 do kategorii Rozwój osobisty przez Anna Urban

Autor: Damian Opioła

http://www.sxc.hu/photo/1115105

Jeśli zastanawiasz się czasem, czy aby nie marnujesz zbyt wiele swojego czasu, zaglądnij tutaj. Ten artykuł podpowie Ci, co zrobić, żeby lenistwo nie rządziło Twoim życiem.

„Jak mam czas, to leżę sobie i myślę, a jak nie mam czasu to tylko leżę.”

To naprawdę wspaniała rzecz wylegiwać się w łóżku do południa, zjeść obiad na śniadanie, posiedzieć przed telewizorem, nie przejmować się niczym, wieczorem wypić piwo ze znajomymi, siedzieć przed komputerem do późnych godzin nocnych, a potem wylegiwać się w łóżku do południa, zjeść obiad na śniadanie…. I tak dalej Jednak, jeśli masz zamiar zmienić się na lepsze, mam dla Ciebie złą wiadomość, musisz z tym skończyć!

Wyobraź sobie taki plan dnia: Wstajesz o godzinie 7 rano, masz godzinkę czasu na dojście do siebie, poranną toaletę, sprawdzenie najnowszych wiadomości w Internecie. Potem razem z rodziną jesz pożywne śniadanie, które da Ci pozytywną energię na cały dzień i bierzesz się do pracy. Na początek książka o rozwoju osobistym, czytając notujesz rzeczy, które wydają Ci się najciekawsze lub najbardziej trafiają w Twój gust. Czytaj dalej »

Największy błąd

Dodano Lipiec 7th, 2011 do kategorii Pozytywne Cytaty przez Anna Urban

Największy błąd, jaki możemy popełnić w życiu, to poddanie się lękowi przed popełnieniem błędu.

- Elbert G. Hubbard -

Witaj na Planecie Ziemia!

Dodano Luty 13th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Są takie osobowości, które potrafią człowieka zmotywować do działania. Dają takiego kopa, że to aż trudno opisać słowami. Jedną z takich osobowości jest z pewnością Mariusz Szuba. Zwykły człowiek, który potrafi w niezwykły sposób zmienić Twój dzień. Polecam szczególnie jego szkolenia – nawet na DVD – niesamowite przeżycie. Ale dość tej reklamy ;)

Miałam dzisiaj lekko „za leniwy” dzień. Coś w stylu : „NIC MI DZISIAJ NIE CHCE SIĘ ROBIĆ” i już. Pomimo że kocham książki, czytać też mi się nie chciało. I w ogóle NIC. Zdarza się takie to czasem.

Przeglądałam pliki na komputerze w poszukiwaniu natchnienia do działania i … trafiłam właśnie na książkę Mariusza Szuby (a dokładnie ebooka) Legalny Doping Emocjonalny. Tytuł brzmiał jakoś tak nadęto, ale pomyślałam, że może spróbuję.

Autor powitał mnie słowami:  „Witaj na Planecie Ziemia” – czy jakoś tak ;)

Czytaj dalej »

Szybka Nauka a Motywacja :: Co robić, gdy się nie chce

Dodano Listopad 7th, 2010 do kategorii Motywacja, Sztuka uczenia się przez Anna Urban

Autorem artykułu jest Marcin Kijak

Zapewne Tobie też się zdarza, że nie chce Ci się czegoś zrobić. Każdego czasem napada „leń”. Jednak czasem trzeba się zabrać do nauki, niezależnie od warunków zewnętrznych czy wewnętrznych. Zobacz, co możesz zrobić, aby zmotywować się do nauki!

Zmotywuj siebie

Dlaczego chcesz się danego materiału nauczyć? Co chcesz przez to osiągnąć? Jeśli nie wiesz dla czego chcesz się czegoś nauczyć, motywacja będzie zbyt słaba a rezultaty marne. Napisz chociaż 10 powodów, dla których chcesz się czegoś nauczyć.

Ustal cel Czytaj dalej »

Motywacja – jak słowa mogą ją osłabić, lub wzmocnić?

Dodano Sierpień 25th, 2010 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autorem artykułu jest Marcin Kijak

Czy wiesz, jak wzmacniasz lub osłabiasz motywację za pomocą słów? Przeczytaj o potędze autosugestii i zacznij świadomie z niej korzystać, aby zawsze utrzymać motywację na wysokim poziomie!

Każdy z nas mówi do siebie dialogiem wewnętrznym. Od jakości tego dialogu zależy to, jak się zachowujesz, jakie masz emocje, jakie masz osiągnięcia. Słowa mogą wzmacniać motywację, lub skutecznie ją osłabiać. Ludzie odnoszący sukcesy mają zawsze pozytywny dialog wewnętrzny. Ludzie odnoszący porażki – negatywny.

Jak Ty mówisz do siebie?

Czy jesteś dla siebie miły? Jakim tonem mówisz? Gdy coś Ci nie wychodzi, co wtedy mówisz? Motywujesz się do działania, czy raczej narzekasz lub przeklinasz?

Zadanie nr 1. Przez cały kolejny dzień, lub chociaż kilka godzin – zapisuj swoje dialogi wewnętrzne. To spowoduje, że zaczniesz im się przysłuchiwać świadomie. A świadomość pozwoli Ci na ich kontrolę. Jest to pierwszy stopień prowadzący do motywacyjnego dialogu. Czytaj dalej »

Dzisiaj mi się nie che ;)

Dodano Luty 20th, 2010 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Pewnie miałeś/miałaś już tak nie raz. Coś sobie postanowiłeś/postanowiłaś i przez długi czas udawało Ci się dotrzymać sobie „obietnicy” dotrwania do końca. A potem nadszedł ten dzień – może był bardziej męczące niż inne, może bardziej stresujący, albo poczułeś/poczułaś, że łamie Cię w „kościach”. I mówisz sobie, dzisiaj sobie odpuszczę, a jutro znowu wrócę do działania.

Niestety – zwłaszcza jeśli jesteś „początkującym/początkującą” – to najgorsze co możesz zrobić. I mówię to z własnego doświadczenia. Jeśli teraz przerwiesz choć na jeden dzień – to bardzo trudno będzie ci powrócić. Wiesz dlaczego? Bo następnego dnia będzie ci łatwiej znaleźć kolejną wymówkę, kolejnego dnia jeszcze inną – a im dłuższa przerwa, tym trudniej powrócić do realizacji swojego zamierzenia.

Jak więc sobie z tym poradzić? Ja poradziłam sobie, dzięki technice „Jak zjeść słonia”. Na czym to polega? Od jakiegoś czasu ćwiczę (to jedno z moich noworocznych postanowień) 30 minut codziennie. Mam 30 minutowy program, który nazywa się HIP HOP ABS. Ciekawy, rytmiczny i dobrze prowadzony. Czytaj dalej »

Podróże do wnętrza siebie

Dodano Styczeń 27th, 2010 do kategorii Motywacja i sukces, Opisy, Poczytaj przez Anna Urban

… czyli Kim tak naprawdę jest Joe Vitale?

Joe Vitale to niepozorny człowiek o dobrodusznej twarzy, sprawiający wrażenie skrępowanego szumem, jaki wokół niego panuje, przy jednoczesnym wielkim z niego zadowoleniu. Skromny, spokojny, cierpliwy. A przede wszystkim magiczny.

Jest żywym przykładem działania Prawa Przyciągania. Pomimo że sam doświadczył losu bezdomnego, przyciągnął do siebie to, o czym marzył, stając się sławnym pisarzem, doradcą i multimilionerem.

Tak, sam o sobie pisze w swojej najnowszej książce Podróże do wnętrza siebie:

Gdzieś pośród wszystkich moich doświadczeń zdałem sobie sprawę z tego, że mógłbym być, KIMKOLWIEK tylko zapragnę, gdybym został pisarzem.

Książki stały się tak ważną częścią mojego życia, że zdałem sobie sprawę z tego, że ich pisanie mogłoby być dla mnie niesamowicie satysfakcjonującym zajęciem. Czytałem również wiele książek Roda Sterlinga, twórcy „Strefy mroku”, i wiedziałem, że mogę zagrać każdą rolę, jaką chcę – od boksera, poprzez magika, aż do kaznodziei – poprzez po prostu pisanie o tym i umieszczanie siebie samego w książce.Do dzisiaj jestem pełen podziwu dla siebie samego za to, jak bardzo pracowałem nad swoim rozwojem. Przeczytałem każdą książkę na temat pisania. Wykonałem wszystkie ćwiczenia, które polecali ich autorzy. Potrafiłem przesiadywać godzinami w bibliotece,  pracując na gramatyką, poszukując materiałów, pracując nad stylem i ucząc się sztuki pisania.

 

Poznaj prawdziwą historię magicznego człowieka, jakim jest Joe. Z pierwszej ręki, bez wydawniczych sugestii, bez cenzury. Dowiedz się, jaka była jego droga do finansowego i osobistego sukcesu! Przeczytaj Podróże do wnętrza siebie, książkę, którą jako jedyną w swej karierze Joe wahał się wydać.

Dostępny jest darmowy fragment Podróży do wnętrza siebie. Zapraszam do ściągania i czytania :)

Żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce

Dodano Styczeń 6th, 2010 do kategorii Pozytywne Cytaty przez Anna Urban

Dzisiejsza złota myśl jest specjalnie dla tych, co by chcieli dostać odpowiedź na pytanie: „żeby im się chciało, jak im się nie chce”. Tę myśl wypowiada Kamil Cebulski w książce Jolanty Gajdy E-biznes jako sposób na sukces:

Wiele osób zadaje sobie pytanie: „Co zrobić, aby chciało mi się robić co innego, niż mi się chce?” Nie ma na to odpowiedzi. Trzeba ruszyć tyłek, zdać sobie sprawę, że nie wszystko, co robimy, robimy, bo chcemy – i zrezygnować z „wygody” dla wyższych celów.

A więc do dzieła ;) W życiu nie wszystko co musimy robić jest przyjemne, ale konieczne. Np. nie lubisz zmywania i co? Nie będziesz zmywał, bo ci się nie chce. Wkrótce zabraknie ci naczyń – a „zmuszenie się” wtedy do zmywania, do dopiero będzie wyczyn. I wtedy też nie będzie ci chciało bardziej niż na początku, gdy zlew nie był jeszcze pełny. Po prostu trzeba to zrobić i już ;D

Pozdrawiam pozytywnie ;)

Pozytywnie naładowana piosenka

Dodano Grudzień 15th, 2009 do kategorii Pozytywne myślenie przez Anna Urban

Jechałam rano autobusem, a w radiu puścili naraz taką piosenkę Anity Lipnickiej „I Wszystko Się Może Zdarzyć„. Pewnie  też ją już słyszałeś, bo piosenka ma swoje lata. Jej tekst brzmi następująco:

Możesz rzeźbić je palcami
Możesz zmieniać je słowami
Los srebrzy się
U Twoich stop
Królujesz mu

Wszystko się może zdarzyć
Gdy głowa pełna marzeń
Gdy tylko czegoś pragniesz
Gdy bardzo chcesz
Wszystko się może zdarzyć
Gdy serce pełne wiary
Gdy tylko czegoś pragniesz
Gdy bardzo chcesz
Wszystko może zdarzyć się

Czytaj dalej »

Strona 1 z 912345...Ostatnia »