Dostarczamy Tylko Pozytywne Treści!

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Dużo się słyszy o konieczności rozwijania zarówno lewej, jak i prawej półkuli mózgu, gdyż ma to stanowić coś w rodzaju bramy do wykorzystania większej części naszego potencjału. Generalnie z lewą półkulą nie mamy problemu: pracuje ona przez większość czasu, ale co z prawą? Istnieje prosty sposób na sprawdzenie, w jakiej jest ona formie.

Jak to zrobić?

Przygotuj sobie nagranie nieznanego Ci tekstu (tematyka dowolna). Długość takiego nagrania, to max. 4 – 5 minut (powyżej tego będzie trudno będzie Ci się skoncentrować).
Postępuj wedle instrukcji: Czytaj dalej »

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

***

W dzisiejszym świecie każdy z nas musi się uczyć. Czy to się komuś podoba, czy nie. Dlaczego? Żyjemy w tak szybko zmieniającym się otoczeniu, że w aby jakiś sensowny sposób nadążyć za tymi wszystkimi zmianami, ciągle potrzebujemy nowych informacji. Jest Ci to potrzebne, aby prawidłowo funkcjonować zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Większość ludzi ma jednak potężny problem z uczeniem się. Przy czym, problemem nie jest tutaj brak dostępu do potrzebnych informacji. Wręcz przeciwnie. Problemem jest ich nadmiar oraz nie umiejętność radzenia sobie z nimi. Skąd to wynika? Aby odpowiedzieć sobie szczerze na to pytanie, należy cofnąć się do czasów naszego wczesnego dzieciństwa. Wtedy to właśnie, kiedy nasz umysł był na tyle chłonny, że przyjmował za pewnik wszystkie informacje, wytworzyły się w nas schematy skutkujące aktualnymi problemami z uczeniem się. Po prostu, większość z nas nie potrafi w skuteczny sposób uczyć się, zapamiętywać oraz przypominać sobie „nauczonych” informacji. Czytaj dalej »

Mapy Myśli odkryłam dzięki książce Tony’ego Buzana „Rusz Głową” oraz „Mapy Twoich Myśli”. Od samego początku byłam tym zafascynowana. Jeśli jeszcze nie słyszałeś o mapach, to powiem w skrócie, że jest to niezwykła (jak na nasze pojmowanie) metoda robienia notatek.

Mapy Myśli są narzędziem wykorzystującym potencjał całego mózgu, do tworzenia efektywnych i prostych notatek lub rozwiązywania skomplikowanych problemów.

Ostatnio trafiłam na stronę internetową polecającą internetowy zwany Mapologią. Kurs okazał się rewelacją. Cena przystępna – książki Buzana są droższe, a do tego dołączono kilka bonusów. Wydawało się, że o mapach myśli wiem już wszystko – jak się okazało byłam w błędzie.  Polecam ten kurs wszystkim – nie tylko uczącym się, ale również osobom pracującym zawodowo. Mapy myśli to nie tylko system notowania, to także niezwykły system rozwijania własnej kreatywności.

Mapologia -  nauka efektywnego notowania

autorem artykułu jest Marika Marcinkowska

***

Mapy myśli są stosunkowo młodą metodą. Zostały opracowane przez Tony’ego i Barry’ego Buzana. Technika ta ma umożliwić jej użytkownikom efektywniejsze wykorzystanie możliwości swojego mózgu, zmuszając do współpracy obie półkule mózgowe, rozwijając zdolności twórcze oraz wspomagając kreatywne myślenie.

Lepiej razem

Mózg ludzki składa się z dwóch półkul. Dzięki badaniom wiemy, że każda z nich jest odpowiedzialna za inne nasze zdolności i umiejętności. Półkula lewa odpowiada m.in. za słowa, logikę, linearność, analizę, hierarchię, liczby. Zdrowo rozsądkowe, logiczne myślenie jest jej domeną. Uporządkowuje otaczający nas świat i pomaga go zrozumieć, dzieląc poszczególne elementy na grupy i podzbiory, według pewnej hierarchii.
Czytaj dalej »

Już od wielu lat jestem zafascynowana Mapami Myśli – szczerze mówiąc bardzo mi pomogły, gdy uczyłam się do egzaminów  na aplikacji. Dlatego też poniżej zamieściłam ciekawy artykuł na ten temat autorstwa Katarzyny Szafranowskiej.

——————————————————————————————————————-

autorem artykułu jest Katarzyna Szafranowska

***

Ciekawe jest dla mnie, że często ludzie trzymają się sposobów, które nie działają…

Studenci siedzący nad stosem skserowanych notatek i wyrywający sobie włosy z głowy, że nie ma czasu tego przeczytać, a co dopiero się nauczyć.

Nauczyciele z zeszytami pełnymi starożytnych notatek, dziwiący się, że uczniowie są znudzeni i nie chcą się uczyć.

Przedsiębiorcy, którzy podejmują strategiczne decyzje wypisując linijka pod linijką plusy i minusy rozwiązań.

Przecież istnieją inne narzędzia, nowocześniejsze i bardziej dostosowane do wyzwań XXI wieku. 5 najlepszych opisałam w specjalnym darmowym raporcie, który udostępniam tutaj. Jednym z nich są mapy myśli. Proste i kreatywne narzędzie, dzięki któremu możesz nie tylko tworzyć efektywne notatki, lecz rozwiązywać problemy, przygotowywać prezentacje i podejmować decyzje.
Czytaj dalej »

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

1.Ucz się systematycznie.

Większość osób uczy się bardzo intensywnie na kilka dni przez egzaminem. Jaki to ma efekt? Jeśli w ogóle go zdadzą, to cały wyuczony materiał zostanie zapomniany w ciągu kilku dni. Jeśli Twoim celem jest, z całej tej nauki, zdobycie czegoś więcej, niż tylko dobrego stopnia, to ucz się po prostu systematycznie. To zapewni Ci psychiczny komfort w czasie przygotowywania się do jakiegoś egzaminu oraz poprawi jakość zapamiętanych informacji, tak że będziesz mógł „cieszyć się” nimi jeszcze przez długi czas po zdaniu egzaminu, ale nie możesz zapomnieć o …

2.Powtórkach.

Jeśli chcesz coś zapamiętać i zrozumieć, słowem nauczyć: powtarzaj tą informację. Jak często? Pierwsza powtórka w ciągu 10 minut, następna w ciągu 24 godzin, kolejna po 3 dniach, następna po tygodniu, miesiącu, a później wystarczy raz na jakiś czas odświeżyć sobie zapamiętaną informację, aby móc korzystać z niej przez całe swoje życie.

Czytaj dalej »

autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Mnemotechniki, to popularne „techniki pamięciowe”. Warto pamiętać, że Grecy oddawali część boską Mnemozynie, czyli właśnie bogini rządzącej pamięcią.

Na czym polegają mnemotechniki? W skrócie chodzi o kojarzenie różnego typu słów składających się na informację, którą chcesz zapamiętać z innymi słowami lub obrazami. Myślę, że miałeś już kiedyś okazję spotkać się z przykładem wykorzystania mnemotechniki w praktyce. Od czasu do czasu tak sami z siebie łączymy informację, którą chcemy zapamiętać za pomocą określonego skojarzenia z czymś dobrze nam znanym, co w jakiś sposób „kojarzy” nam się, przypomina nam tą informację do zapamiętania.
Czytaj dalej »