Ty i Twoje emocje. Część pierwsza.


autorem artykułu jest Aleksandra Borczyk

***


Według encyklopedii emocja to silne odczucie (świadome lub nieświadome) o charakterze pobudzenia pozytywnego (pod wpływem szczęścia, zachwytu, spełnienia) lub negatywnego (pod wpływem gniewu, odrazy, strachu). W szerszym znaczeniu emocje (procesy emocjonalne) to procesy psychiczne, które poznaniu i czynnościom podmiotu nadają jakość oraz określają znaczenie, jakie mają dla niego będące źródłem emocji przedmioty, zjawiska, inni ludzie, a także własna osoba, czyli wartościują stymulację.

Ale nie będę tutaj cytować formułek o emocjach,pragnę dzisiaj zaprezentować Ci kilka sposobów na panowanie nad swoimi emocjami. Jak sam zapewne wiesz,aby nad czymś mieć „władzę” należy to przede wszystkim dobrze poznać.

Dzisiaj właśnie od tego zaczniemy.

Czy wiesz co by było gdybyś nie miał emocji?

Czytaj dalej …

By Anna Urban • Rozwój osobisty • 2 • Tags: , , , , , , , ,