[quote style="1"]Jeśli sądzisz, że jesteś zbyt nieznaczący, by mieć jakiś wpływ i coś zmienić, spróbuj zasnąć z komarem brzęczącym nad uchem.
- Anita Roddick -[/quote]
Cytat zaczerpnięty z książki Pozytywny Egoista, czyli:
[check_list]
[/check_list]
To naukowo dowiedzione. W większości wypadku stresujemy się z powodu sytuacji, które nigdy nie nastąpią. I po co tak się stresować 
Łatwiej powiedzieć, niż zrobić, co?
To samo pytanie zadałam sobie jakiś czas temu. Z powodu? Od wielu, wielu lat boję się samochodów. Na samą myśl, że miałabym zrobić prawo jazdy – czyli kierować tą „bestią” – ogarniało mnie tak wielkie przerażenie, że aż trudno to opisać słowami. Czego się bałam? Tak naprawdę to mój strach był jakby taki nieokreślony. A jak mi nie wyjdzie? A jak będę pierwszą kursantką, której nikt nie będzie w stanie nauczyć jeździć. A przecież ta zmiana biegów, nigdy nie nauczę się tej koordynacji – tam przycisnąć, tam puścić, a tam zmienić. A przy tym obserwować wszystko wokół – znaki, drogę, patrzeć w lusterka W tym roku postanowiłam mimo wszystko powalczyć z moim strachem. Zapisałam się na kurs na prawo jazdy. Stres był OKROPNY. Ręce mi się trzęsły, spociłam się okropnie … ale pojechałam. Mam już „wyjeżdżone” czternaście godzin. Ostatnich kilka jeździłam po dużym mieście i … przeżyłam. Nadal się stresuję, ale już czym innym. Jak utrzymać stałą prędkość, jak zmienić pas ruchu, itp. No i dawka stresu jest o wiele mniejsza
Poznałam swego wroga i pokonuję go za każdym razem, kiedy wsiadam do samochodu. Wiem jakich narzędzi użyć, by się z nim zmierzyć. Już tak się nie boję 
A to wszystko dzięki niesamowitej książce „NO STRESS” Rafała Kołodzieja. Właśnie dzisiaj jest jej premiera (miałam ten przywilej, że mogłam przeczytać ją wcześniej Gorąco polecam.
Co znajdziesz w tej książce?
[list style="check"]
[/list]
[button link="http://www.pozytywnemysli.pl/czytelnia/nostress/" color="#FA952F" size="2" style="1" dark="1" square="1" target="self"]-> Pełny opis książki wraz z możliwością zakupu <-[/button]
Autor: Iwona Majewska-Opiełka
Wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas.
Dawno doszłam do wniosku, że celem życia człowieka jest dążenie do doskonałości – stawanie się coraz lepszym, mądrzejszym, sprawniejszym i bardziej złączonym z całym wszechświatem. To nie zdobywanie kolejnych rzeczy, stanowisk, pozycji i pieniędzy, ale stopniowe uwalnianie olbrzymiego potencjału, jaki jest w każdym z nas, jest prawdziwym celem ziemskiej wędrówki. To samo zresztą mówią największe religie i filozofie.
Świadomość tego tliła się we mnie zawsze, ale pewnego dnia objawiła się ona z całą mocą i oczywistością.
Nigdy nie zapomnę tego momentu! Było to w Toronto, wiosną 1990 roku. Od jakiegoś czasu mieszkałam w Kanadzie, ale dopiero wtedy przeczytałam swoją pierwszą książkę z olbrzymiej rodziny tych, które starają się pomóc człowiekowi w odkryciu w sobie potęgi i wykorzystywaniu jej w codziennym życiu w harmonii ze sobą samym, innymi i światem. Książka nosiła tytuł „Discover Power Within You” („Odkryj siłę, która jest w tobie”), a jej autorem był Eric Butterworth.
Przeżyłam wtedy cudowne zjawisko „Aha!”, które pamiętałam dobrze z dzieciństwa. Nie byłam asem z matematyki. Miałam dobre stopnie, ale ja sama doskonale wiedziałam, że nie są one poparte rzetelną wiedzą i zrozumieniem przedmiotu. Brak matematycznego instynktu rekompensowałam pracą, dopisywało mi też szczęście. Często bywało, że po dłuższym skupianiu się na trudnym zadaniu nagle doznawałam olśnienia – rozumiałam, o co chodzi. Skomplikowane sformułowania poprzetykane cyframi stawały się zrozumiałe, wręcz oczywiste, i wiedziałam już, jak rozwiązać zadanie. To było właśnie zjawisko „Aha!” – nagłe ujrzenie czegoś w innym, lepszym świetle.
Pewnie nie tylko ja miałam takie doświadczenia. I nie trzeba koniecznie problemów matematycznych, aby je przeżyć. Czyż całe nasze życie nie wygląda podobnie?! Czy nie jest tak, że praca i to, co nazywamy szczęściem, powodują, że prześlizgujemy się z roku na rok, a czasami udaje nam się nawet zdobywać dobre stopnie?
Kto z nas od razu wie, jak żyć? Czy nasi rodzice obdarowują nas doskonałymi przewodnikami, czymś w rodzaju książki: „Jak żyć? Przewodnik życia zdrowego, szczęśliwego i pełnego sukcesów”? Niestety nie! Sami ich nie mają i często dziwią się, jak to się stało, że ich dzieci są takie, jakie są.
Jednak w tym cudownym procesie życia są momenty, w których doznajemy olśnienia – dowiadujemy się czegoś nowego, co w zdecydowany sposób zmienia nasz stosunek do wszystkiego. Tym razem zrozumiałam, że moje niemal codzienne zżymanie się na rzeczywistość, na Kanadyjczyków, urzędy, dzieci, męża i w ogóle życie – nie ma sensu. To nie Kanada wybrała mnie, a ja ją … Męża zresztą też. Nikt nie podkłada mi kłód pod nogi, to przede wszystkim ode mnie zależy, co widzę przed sobą i w co wierzę. Świat nie jest winien mojej frustracji! Winny nie jest nikt, ale najwięcej do powiedzenia w tej sprawie ma … niejaka Iwona, czyli ja sama.
Nie zawsze to nagłe olśnienie dokonuje się, niestety, w sposób przyjemny – za sprawą przeczytanej książki, dokonanych przemyśleń czy usłyszanego wykładu. Bywa, że ludzie zaczynają widzieć życie z innej perspektywy na skutek wydarzeń dramatycznych, często tragicznych. Czasami ciężka choroba (własna lub kogoś bliskiego), zerwany związek, alkoholizm czy narkomania członka rodziny każą spojrzeć na życie w kategoriach prawdziwych wartości. To także jest zjawisko „Aha!”. Zwykle dowiadujemy się wtedy, że przegapiliśmy coś w życiu, straciliśmy – czasem bezpowrotnie – cenną wartość. Jednak i wtedy zdarzenie takie może mieć swój cel, swój dobry skutek.
Także w moim życiu osobistym straty miały udział w odnajdowaniu kolejnych kawałków olbrzymiej składanki pt. „Życie”. Jednakże ten wiosenny dzień w Toronto spowodował, że znalazłam jej kluczowe fragmenty, takie, które sprawiły, że zaczęłam rozumieć, co właściwie układam … i to, że muszę to zrobić sama.
Po książce Butterwortha przeczytałam wiele, wiele książek. Myślę, że znam ich w tej chwili ponad sto. Zaczęłam też chodzić na kursy prowadzone przez najwybitniejszych przedstawicieli ruchu rozwoju potencjału człowieka, prezentujących różne koncepcje, patrzących na życie człowieka z odmiennych punktów widzenia, próbujące pomóc w optymalnym funkcjonowaniu w takich dziedzinach jak własne zdrowie, praca zawodowa, relacje z innymi ludźmi.
Zmieniałam się bardzo szybko, a w ślad za tym szły zmiany w moim życiu. Psychologiczne wykształcenie pozwalało mi sprawniej poruszać się w każdej z proponowanych koncepcji, widziałam nawet, że czasami swoją wiedzą uzupełniam wiedzę prelegentów.
Moje życie weszło na inne tory …
Tak pisałam piętnaście lat temu. Myślisz, że wiele się zmieniło? Dziś znam wprawdzie pewnie już kilkaset poradników i książek z dziedziny psychologii osiągnięć. Jestem mądrzejsza o wiele doświadczeń. Jednak wciąż czytam kolejne książki, które powodują u mnie kolejne „Aha!”. Czasami nawet te same, czytane raz jeszcze, wydają się dawać mi informacje, których kiedyś nie widziałam. Rozwój jest procesem ciągłym. Jeśli istnieje jakiś jego cel, to na pewno nie w tym życiu. Chodzi o to, by stawać się coraz lepszym, doskonalszym, lepiej służącym innym i światu. A wtedy przyjdzie też szczęście.
ZADANIA
Powyższy artykuł pochodzi z książki Akademia Sukcesu, czyli jak stawać się coraz lepszym i wieść szczęśliwe życie.
Jak już ostatnio pisałam (a może to było gdzie indziej, już nie pamiętam) – przeczytałam Akademię Sukcesu, książkę, którą zrobiła na mnie ogromne wrażenie. W związku z tym postanowiłam zrobić taką mini stronę o tej 
właśnie książce. Znajdziesz tam ogólne informacje o książce, jej autorce, opinie czytelników oraz będziesz mogła przeczytać dostępne, darmowe rozdziały (w tym przypadku cztery). Znajdziesz także linki do pełnej wersji.
Dzisiaj polecam Ci szczególnie do przeczytania rozdział 4 pt. Samodoskonalenie jako styl życia.
Jestem ciekawa Twojej opinii o tej książce …
Strach i lęk mogą i zazwyczaj niszczą nasze życie. Do tego stopnia, że nie tylko nie możemy powiedzieć, że posiada ono odpowiednią jakość, ale że jest wręcz koszmarem.
Życie w ciągłym strachu nie przynosi nam satysfakcji, nie daje nam poczucia bezpieczeństwa, nie pozwala normalnie działać i funkcjonować.
W kontekście jakości życia bezpieczeństwo zazwyczaj rozpatruje się jako ewentualność zostania ofiarą przestępstwa.
Komfort życia, jego jakość, zależą również od naszego poczucia bezpieczeństwa. Odpowiedz sobie więc na następujące pytania:
- Czy czujesz się bezpiecznie?
- Czy Twoja okolica (blisko domu, dzielnica, dojazd od domu) jest bezpieczna?
Wbrew pozorom, to nie będzie rozwiązywanie tajemniczej zagadki, chociaż może troszeczkę. To kolejny pomysł Złotych Myśli, czyli Akcja : Ściągnij, Przeczytaj, a dopiero potem Zapłać, o ile zdecydujesz, że warto. Dzięki tej akcji mogliśmy w ten sposób przeczytać Motywację bez granic Nikodema Marszałka, mogliśmy też posłuchać audiobooka Sztuka Zdobywania Pieniędzy P. T. Barnuma.
Obecnie do dyspozycji oddano nam ebooka Tajemnica Czasu: Jak przyciągnąć wymarzonego partnera. Autorem jest Piotr Mart, który wydał również takie bestsellery jak : Mężczyzna od A do Z oraz Tajemnice męskiego umysłu.
Warto na własnej skórze sprawdzić, czy Prawo Przyciągania działa.
Dzisiaj jest dzień premiery nowego ebooka Wydawnictwa Złote Myśli „Nie boję się mówić!”, którego autorem jest Robert Ważyński. Jest to książka dla tych wszystkich, którzy mają mniejsze lub większe problem z wystąpieniami mniej lub bardziej publicznymi.
Do każdej zakupionej książki (dostępne formaty to pdf oraz wydanie audio) wydawnictwo dokłada audiobooka „Odwieczne Prawa Życia” oraz ebooka „Zwalcz Stres„, przy czym ta ostatnia pozycja jest dostępna jako bonus tylko przez cztery dni od premiery.
Ty idealny – to Ty dzisiaj. Ze swoimi zaletami i wadami. Słabymi stronami i wielkimi możliwościami. To Ty, gdy sięgasz po kolejne publikacje, gdy szukasz dla siebie ścieżek rozwoju i dążysz do coraz lepszego życia. Wciąż poznajesz swe możliwości, uczysz się nowych rzeczy, popełniasz błędy, korygujesz działania i idziesz naprzód.
To, co robisz, jest wystarczającym powodem, abyś był z siebie dumny!
Naucz się kochać siebie takiego, jakim jesteś, ponieważ jako osoba jesteś nieporównywalny z nikim innym. Twoja wrażliwość, doświadczenia, Twoje wewnętrzne piękno i dążenie do lepszego życia są godne szacunku i podziwu.
Teraz czas na przyjemności. Usiądź, zrelaksuj się. Napisz 45 swoich pozytywnych cech. Proste? Niektórzy mają problem z napisaniem nawet pierwszych dziesięciu.
Popatrz na siebie przez szkło serdeczności. Nie lubisz siebie przecież „za coś”.
Kochasz siebie dlatego, że jesteś. Nie musisz mieć innego powodu.
Do listy swoich pozytywnych cech codziennie dodajesz kolejny przymiotnik. Uwierz, to najwspanialszy podarunek, jaki sam sobie możesz dawać każdego dnia.
Całkiem niedawno ukazała się nowa, darmowa publikacja Wydawnictwa Złote Myśli. Jest nią Pociąg do sukcesu autorstwa Krzysztofa Piotra Łasicy. A książka zaczyna się tak:
Witaj, podróżniku, na pierwszej stacji drogi do SUKCESU.
Opuść poczekalnię życia i wejdź na peron. Zakładam, że
oprócz bagażu doświadczeń masz również ze sobą bilet do lepszego
jutra. Tym biletem jest Twoja determinacja w poszukiwaniu szczęścia,
które spodziewasz się spotkać w czasie tej wspaniałej podróży
do wnętrza Twego serca i umysłu.
Czy jesteś gotowy do drogi?
Czy nie żal Ci opuszczać strefy komfortu, żegnać się z rutyną, szarą
codziennością, względnym bezpieczeństwem i spokojem? (…)
A więc jeśli jesteś gotowy / gotowa to zapraszam do lektury. Publikacja jest dostępna do pobrania w formie PDF z Twojego Świata Pozytywnych Myśli lub bezpośrednio ze strony wydawnictwa.
