Powiedz mi, jak ważne jest dla Ciebie, to co powiedzą inni … o Tobie. Czy podejmując jakieś działania, często myślisz: „Ale co oni/on/ona sobie o mnie pomyślą”? Jak często rezygnujesz z działania pod wpływem takich myśli? Może już czas pozbyć się tego lęku „co inni o mnie pomyślą”?
Jeśli jesteś gotów, zapraszam na Darmowy Kurs E-mailowy Grzegorza Gajcego Jak pozbyć się lęku przed opinią innych? Kurs jest w 100% darmowy, a zapisać się na niego możesz wypełniając poniższy formularz:
Jak pozbyć się lęku przed opinią innych? – Darmowy Kurs E-mailowy
Fragment kursu:
[quote style="1"]Zrób sobie takie ćwiczenie. Jest przepotężne i jeśli zrobisz to dobrze, rozpracowując każdą historię za pomocą The Work, będziesz na dobrej drodze do uwolnienia się z jednej z największych męczarni (psychicznych) naszych czasów – lęku przed opinią innych. Sprawdź to. Weź kartkę i napisz sobie na niej:
[list style="check"]
- Chcę być postrzegany, jako … [dokończ zdanie]
[/list]
[list style="check"]
- Chcę, żeby myśleli o mnie jak o [np. kimś dojrzałym, ciekawym, pewnym siebie]
[/list]
[list style="check"]
- Chcę wypaść przy nim/niej/nich na…. [np. poważnego gościa, dobrego kumpla, miłą osobę]
[/list]
[list style="check"]
- Chcę zostawić po sobie wrażenie… [np. że jestem atrakcyjny]
[/list]
Pisz te zdania jedno pod drugim tak jak ja powyżej i dokończ każde z nich. Oczywiście nie będzie ich 4 jak u mnie, ale cała masa. I dobrze – wypisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.[/quote]