Jak przestać kłócić się o rację?

Autor: Grzegorz Gajcy

Ludzie kłócą się o różne rzeczy – kto jest winny, kto lepszy, atrakcyjniejszy, która partia polityczna jest bardziej odpowiednia, by rządzić krajem i najczęściej – kto ma rację. Nie ma na świecie osoby, która nigdy się o to nie spierała. Czy naprawdę potrzebujesz do szczęścia tego, że ktoś przyzna Ci rację?

Problem z takimi sporami jest jeden – starając się mieć rację odcinasz się od prawdy i wiedzy. Nie ma człowieka, który zawsze ma racje i który wie wszystko. Wielu myśli o sobie, że tacy właśnie są, jednak nie mają racji W momencie, gdy zaczynasz się spierać z kimś o to, czyja teoria jest prawdziwa – niczego się nie uczysz, bo nawet będąc w błędzie starasz się udowodnić coś drugiej osobie. Czy to ma dla Ciebie sens?

Pomyśl, co by było, gdybyś nie musiał spierać się z nikim o to, czy się z Tobą zgodzi. Jak byś się czuł, gdybyś do szczęścia nie potrzebował czyjegoś potwierdzenia? Jak wyglądałoby Twoje życie gdybyś, zamiast próbować udowadniać coś innym, po prostu zaczął się uczyć i sprawdzał co jest prawdą nie zamykając się tylko na swoją interpretację? Pomyśl, ile cennych rad, wskazówek i wiedzy przepuszczasz przez palce, gdy starasz się mieć rację!

Ciągłe udowadnianie innym słuszności Twoich poglądów jest czymś bardzo męczącym, źle wpływającym na relacje ze środowiskiem i przede wszystkim – czymś co blokuje Cię przed zdobywaniem nowej wiedzy. Zamykasz się przed tym, czego mógłbyś się nauczyć, gdybyś odpuścił i spróbował spojrzeć na świat oczami innych. Nie wiem jak dla Ciebie – dla mnie to wystarczające powody, by się tego pozbyć. Pytanie tylko, jak możesz to zrobić?

Prawdopodobnie da się to zrobić poprzez zwykłe kontrolowanie siebie. Nie od dziś wiadomo jednak, że sprawowanie kontroli nad sobą, gdy w grę wchodzą emocje i nawyki jest dość trudne, a czasem niemożliwe. Mówi się, że jest to kwestia silnej woli – zajmujący się rozwojem osobistym (szczególnie NLP) ludzie wiedzą jednak, że nie jest to kwestia żadnej woli, a jedynie odpowiedniego rodzaju przekonań i współgrających ze sobą osobowości. Nie będę tutaj omawiał tego tematu, gdyż jest to materiał raczej na małą książkę, niż artykuł. Można więc powiedzieć, że sprawę „silnej woli” na razie odrzucamy.

Aby pozbyć się nawyku i chęci spierania się o rację polecam zrobić pewną bardzo prostą rzecz. Będzie do tego potrzebna kartka papieru, długopis i cisza. Tak, cisza – musisz być w skupieniu, by rozpocząć proces i móc go później wykorzystać. Weź więc kartkę papieru i postępuj według poniższych wskazówek:

1) Napisz, w jakiej sprawie chciałeś mieć ostatnio rację. Przykład: „Kłóciłem się z Piotrem o to, która partia polityczna powinna rządzić naszym krajem i nie mogłem zrozumieć, dlaczego on nadal głosuje na PO”;

2)Napisz teraz czego oczekiwałeś od tej osoby – co miała powiedzieć, byś czuł się zadowolony z „wygranej” dyskusji. Przykład: „Żebym czuł się dobrze, że wygrałem, powinien powiedzieć, że mam rację i PO nie nadaje się do rządzenia Polską”;

3) Mając załatwione dwa powyższe punkty zrób coś, czego być może nigdy nie robiłeś – napisz na kartce słowa „Dlaczego moje stwierdzenie może być nieprawdziwe?”

4) Odpowiedz teraz na to pytanie. Podaj minimum 3 powody, dla którego możesz nie mieć racji. Zrób to! Wypisz jak najwięcej powodów!

5) Napisz teraz poniżej zdanie „Dlaczego on mógł mieć rację?”

6) Również odpowiedz na to pytanie. Tutaj też staraj się podać jak najwięcej powodów.

7) Napisz teraz zdanie „Dlaczego ludzie NIE powinni się ze mną zgadzać?” I odpowiedz na nie po raz kolejny podając najwięcej powodów, jak to tylko możliwe.

Jeśli zrobisz takie ćwiczenie kilka razy, zaczniesz w końcu dostrzegać, że nie musisz mieć racji, że możesz w końcu uczyć się od innych, szanować ich poglądy samemu mając inne i co najważniejsze – być szczęśliwym i czuć się dobrze, gdy ludzie nie zgadzają się z Tobą. Dojrzysz wtedy nowe możliwości komunikacyjne, które stoją przed Tobą, ale zniknęły bo zamknąłeś się na nie starając się otrzymać potwierdzenie racji.

Powodzenia,
Grzegorz Gajcy

—

Jestem autorem bloga Programowanie Rozwoju, rozwojowych artykułów i kursu pod tytułem „Jak pozbyć się lęku przed opinią innych”, w którym pokazuję jak odzyskać wolność odebraną nam przez manipulację ze strony otoczenia. Zapraszam do czytania

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

By Anna Urban • Samodoskonalenie • 2 • Tags: Grzegorz Gajcy, sztuka skutecznego działania