Afirmacje to proste pozytywne zdania, które mają za zadanie pomóc nam w zmianie naszego sposobu myślenia (definicja własna 
.
Wielu ludzi uważa jednak, że afirmacje wcale nie są skuteczne, że najzwyklej w świecie nie działają. Czy wiesz jakie mogą być tego przyczyny?
W jednym ze swoich artykułów pisałam o zasadach skutecznych afirmacji i prawda jest taka, że ich naruszenie już na samym początku pracy nad afirmacjami, jest powodem ich nieskuteczności.
Leszek Żądło, dzięki któremu poznałam w ogóle afirmacje i ich moc działania, w artykule Dlaczego pozytywne myśli nie zawsze działają? stwierdził, iż „Najczęściej powodem braku efektów afirmowania jest niewłaściwe stosowanie afirmacji: albo za krótko, albo bez pisania.” W dalszej części dodał też „Najważniejszym z powodów braku działania afirmacji jest błędne
sformułowanie ich. Mogą one dotyczyć zupełnie innego rozwiązania lub
tematu niż ten, który chcesz przerobić. Afirmować należy cel, a nie sposoby jego realizacji!”.
Tak więc w kilku prostych zdaniach masz odpowiedź na swoje pytanie. Afirmacje nie działają ponieważ:
- Pracujesz z błędnie sformułowaną afirmacją.
- Pracujesz nad afirmacją za krótko.
- Nie piszesz afirmacji (tylko np. powtarzasz w myślach).
Co do pierwszego punktu – to muszę stwierdzić, że najlepiej jest układać afirmacje samodzielnie, choć internet dostarcza nam masę gotowych rozwiązań. Prawda jest jednak taka, że to co poskutkowało u kogoś innego wcale nie musi być skuteczne dla Ciebie. każdy z nas jest inny, wyjątkowy. każdy z nas ma własne doświadczenia i problemy. Warto więc poświęcić chwilę czasu na ułożenie własnej afirmacji – to wbrew pozorom nie jest takie trudne.
Pozdrawiam i życzę przyjemnego afirmowania – Anna
P.S. Polecam do przeczytania cały artykuł Leszka Żądło, który znajdziecie na stronie CudownyPortal.pl.
Dzisiaj polecam:
 Zmień swoje myśli (Wersja drukowana) |
 Zrobię to dzisiaj! (Wersja elektroniczna (PDF)) |
 Jak zdać egzamin? (Wersja elektroniczna (PDF)) |