Same marzenia nie wystarczą

Same marzenia nie wystarczą

Marzenia są dobre, ale bez działania nic nie będzie. Ktoś napisał „od marzeń wolę cele”. Uważam, że marzenie jest ważne, bo ono stanowi początek. Potem marzenia zamieniasz na cele, następnie planujesz drogę i ruszasz. Ten ostatni element – działanie – od niego wszystko się zaczyna i kończy.

Nie wymawiaj się wiekiem

Nie wymawiaj się wiekiem

To tak ku przypomnieniu. Wiek, to tylko wymówka, bo nieważne ile masz lat, ale na ile się czujesz.
Prawda jest też taka, że im bardziej się rozwijasz, tym mniejsze szanse masz na depresję, i tym większe na wspaniałe samopoczucie i zwiększone chęci na podejmowanie różnych, ciekawych (czasem szalonych) działań.

7 sposobów na zdrowe odżywianie

7 sposobów na zdrowe odżywianie

W tym wszystkim najważniejsze jednak to zmienić mentalność żywieniową. Zrozumieć, że jedzenie – choć powinno smakować – to przede wszystkim paliwo dla naszego organizmu. Jeśli do auta wlejesz zanieczyszczone paliwo, możesz go nieźle uszkodzić. To samo dzieje się z twoim ciałem. Brakuje ci sił, często chorujesz, ciągle masz jakieś alergie i ogólnie brak ci motywacji do działania.

Gdybyś tylko wiedział …

    Czy zdajesz sobie sprawę z siły swoich myśli. Czy wierzysz, że to jak myślisz o „czymś” lub o „kimś” kształtuje Twój dzień? Pomyśl, ile razy Twój dzień był kiepski przez jakąś osobę lub wydarzenie, które sprawiło, że się zezłościłeś / zezłościłaś. A potem przez większość czasu „nakręcałeś” się przeżywając na powrót te przykre momenty.…

Zawsze znajdź chwilę dla siebie

Zawsze znajdź chwilę dla siebie

Zajrzałam dzisiaj do wyjątkowego kalendarza autorstwa Reginy Brett. Jego wyjątkowość polega na tym, że może być na każdy rok, jaki zechcesz. 2017 czy 2018 albo 2019.
Pod 31 grudnia jest bardzo prosta myśl – dla każdego z nas, na nowy rok i na następne 🙂

„W każdym miesiącu znajduj czas na chwile radości, pasji i miłości.”

I tą właśnie myślą kończę ten rok, życząc wszystkim, by ten kolejny był po prostu lepszy od poprzedniego.

12 inspirujących cytatów na 2017 rok

12 inspirujących cytatów na 2017 rok

Oby nowy rok był lepszy niż poprzedni. I już. Oto lista 12 inspirujących cytatów. Przyznaję, że wybór wcale nie był łatwy. Jest wiele wspaniałych, pozytywnych myśli. Tych bardziej popularnych i tych mniej znanych. Mój wybór padł akurat na te poniżej:   1. Najtańsze lekarstwo, to … Zatrzyj ręce i weź się do roboty. Krew zacznie…

Nie ma złych decyzji

Nie ma złych decyzji

Nie ma złych decyzji – zawsze kiedy podejmujesz jakiś krok (decyzję) to na chwilę podejmowania jest on w twoim przekonaniu najbardziej trafny. To, że czas pokaże, że decyzja nie ma dobrych konsekwencji, to tylko lekcja życia. Na drugi raz podejmiesz jeszcze lepszą decyzję. Faktem jest, że najgorsze co możesz zrobić to nie podjąć żadnej decyzji,…