It’s possible

Dodano Listopad 15th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autor: Małgorzata Podbilska

Masz marzenia i chcesz je spełnić mimo głupiej gadaniny wszystkich dookoła, że jest to niemożliwe? Kiełkuje w Twojej głowie myśl, ale boisz się ją głośno wypowiedzieć? Marzenia tłumione i nigdy nie wypowiedziane mają nikłe szanse na realizacje….

Zastanów się chwile i pomyśl, jak piękne by było twoje życie gdybyś nie kierował się w nim strachem, a kontakt z nieznanym dodatkowo motywował Cię do przekraczania kolejnych granic? Podoba Ci się ta myśl…..?

Nasuwa mi się w tej chwili zasłyszana historia. Dwójka dzieciaków w zimie bawiła się na zamarzniętym jeziorze, zlekceważyli ostrzeżenie o niebezpieczeństwie. W pewnym momencie jeden z nich znalazł się pod lodem. Zaczęła się walka o życie, chłopak który pozostał na powierzchni szybko zrozumiał co się dzieje widząc jak ciało przyjaciela znika w ciemną otchłań zakutego lodem jeziora. Zaczął uderzać nogą o lód w nadziei, że go przebije. Gdy to się nie udawało pobiegł na brzeg, pochwycił gałąź i po raz kolejny rozpoczął nierówną walkę z siłami natury. Udało mu się. Wyciągnął kolegę. Czytaj dalej »

Nie pozwól

Dodano Listopad 4th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

[quote style="1"]Nie pozwól dniowi wczorajszemu zająć zbyt dużo dnia dzisiejszego.

- Przysłowie Indian Cherokee [/quote]

Zbyt często pozwalamy temu, co już było (i czego na pewno nie da się zmienić) ingerować w to co jest teraz. Rozpamiętujemy swoje niepowodzenia, zamiast wyciągnąć z nich wnioski i skupić się na tym co możemy zrobić tu i teraz.

Trochę o NieChceMiSizmie

Dodano Październik 28th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autor: Karolina Drela
[frame align="left"][/frame] Ostatnio natrafiłam na bardzo fajny cytat z książki pani Beaty Pawlikowskiej – było to w jednej z książek z serii „W dżungli…”. Zainspirował mnie. Czym w ostatecznym rozrachunku może się okazać niechcemisizm? Jakie są jego prawdziwe powody i jak sobie z nimi radzić? Posłuchajcie…

Co to właściwie znaczy że ci się „nie chce”? To znaczy, że świadomie podejmujesz decyzję o tym, że nie zrobię czegoś, co uważałeś za słuszne i co powinno być zrobione. A jeśli tego nie zrobisz, to jak możesz się spodziewać, że twoje życie będzie lepsze, szczęśliwsze, bardziej udane? Jeśli poddasz się uczuciu zniechęcenia i usprawiedliwisz swoje lenistwo, to wyrazisz też zgodę na to że będziesz smutny, rozgoryczony, rozczarowany, zły na siebie (…) Czy tego właśnie chcesz? Pewnie nie.

I jeszcze tylko kwestia z czego wynika aktualny „niechciej”. Czy jest to coś co odkładasz od bóg wie kiedy i ciągle jakoś tak…no…nie chce Ci się? Powstaje pytanie dlaczego? Powody mogą być skrajnie różne.

1. Po prostu nie chcę. Sprawdź czy to co masz do zrobienia nie zostało Ci w jakiś sposób narzucone. Czytaj dalej »

Największy, ponadczasowy motywator…

Dodano Sierpień 26th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autor: Michał Flisiuk
[frame align="left"][/frame]Tematyką motywacji ludzie zajmowali się już od dawna. Pomimo tego, że książek, szkoleń na rynku jest coraz więcej, wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy co jest największym motywatorem.

Za każdym razem kiedy mówimy o motywacji zazwyczaj odnosimy się do teraźniejszości świata obecnego. Za przysłowiowy „kij” obieramy sobie konsekwencje z niewykonania jakiegoś działania, a za „marchewkę” jakąś nagrodę za wykonanie danego zadania. Dziś poruszę najsilniejszy motywator jaki dla mnie istnieje. Jest nim strach przed śmiercią.

„Świadomość tego, że pewnego dnia będę martwy jest jednym z najważniejszych narzędzi, jakie pomogły mi w podjęciu największych decyzji mojego życia. Prawie wszystko – zewnętrzne oczekiwania wobec ciebie, duma, strach przed wstydem lub porażką – wszystkie te rzeczy są niczym wobec śmierci. Tylko życie jest naprawdę ważne. Pamiętanie o tym, że kiedyś umrzesz jest najlepszym sposobem jaki znam na uniknięcie myślenia o tym, że masz cokolwiek do stracenia. Już teraz jesteś nagi. Nie ma powodu, dla którego nie powinieneś żyć tak, jak nakazuje ci serce. Steve Jobs, założyciel Apple Inc” Czytaj dalej »

Po co autor pisze książki o rozwoju osobistym?

Dodano Kwiecień 26th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

No właśnie. Czy wiesz po co ludzie sukcesu (bo tak trzeba ich nazwać) się wysilają i piszą książki o rozwoju osobistym, osiąganiu celów, motywacji, itp.? Byśmy je przeczytali i odłożyli na półkę? Raczej nie do końca o to im chodzi :)

Obejrzyj proszę krótki filmik ze szkolenia Mariusza Szuby, a dowiesz się nie tylko, po co takiego książki są pisane, ale także dlaczego treść tych książek nie działa w naszym życiu. I o dziwo, przekonasz się, że wina wcale nie leży po stronie książki czy autora ;)

Czytaj dalej »

Odnaleźć samego siebie ; aktywne marzenia na chwile zwątpienia…

Dodano Kwiecień 13th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autorem artykułu jest Marcin Oniszczuk
O rozterkach wewnątrz nas Walka z samym sobą. Przemyślenia, z którymi walczymy każdego dnia. Jak przejść od postawy PETENTA do akceptacji otaczającej nas rzeczywistości.

Okazuje się, że odnaleźć samego siebie w otaczającym nas świecie nie jest wcale tak łatwo…
Zastanawiałeś/aś się kiedyś nad tym? Dlaczego jest tak, że dajemy z siebie wszystko, krocząc tą według nas właściwą drogą, a jednak rezultaty tego działania nie są wymierne…często niezadowalające, a wręcz dołujące. O czym wtedy myślimy? Jakie stawiamy sobie pytania? Od czego zależy, czy pójdziemy dalej, czy poddamy się? Czytaj dalej »

Witaj na Planecie Ziemia!

Dodano Luty 13th, 2011 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Są takie osobowości, które potrafią człowieka zmotywować do działania. Dają takiego kopa, że to aż trudno opisać słowami. Jedną z takich osobowości jest z pewnością Mariusz Szuba. Zwykły człowiek, który potrafi w niezwykły sposób zmienić Twój dzień. Polecam szczególnie jego szkolenia – nawet na DVD – niesamowite przeżycie. Ale dość tej reklamy ;)

Miałam dzisiaj lekko „za leniwy” dzień. Coś w stylu : „NIC MI DZISIAJ NIE CHCE SIĘ ROBIĆ” i już. Pomimo że kocham książki, czytać też mi się nie chciało. I w ogóle NIC. Zdarza się takie to czasem.

Przeglądałam pliki na komputerze w poszukiwaniu natchnienia do działania i … trafiłam właśnie na książkę Mariusza Szuby (a dokładnie ebooka) Legalny Doping Emocjonalny. Tytuł brzmiał jakoś tak nadęto, ale pomyślałam, że może spróbuję.

Autor powitał mnie słowami:  „Witaj na Planecie Ziemia” – czy jakoś tak ;)

Czytaj dalej »

Szybka Nauka a Motywacja :: Co robić, gdy się nie chce

Dodano Listopad 7th, 2010 do kategorii Motywacja, Sztuka uczenia się przez Anna Urban

Autorem artykułu jest Marcin Kijak

Zapewne Tobie też się zdarza, że nie chce Ci się czegoś zrobić. Każdego czasem napada „leń”. Jednak czasem trzeba się zabrać do nauki, niezależnie od warunków zewnętrznych czy wewnętrznych. Zobacz, co możesz zrobić, aby zmotywować się do nauki!

Zmotywuj siebie

Dlaczego chcesz się danego materiału nauczyć? Co chcesz przez to osiągnąć? Jeśli nie wiesz dla czego chcesz się czegoś nauczyć, motywacja będzie zbyt słaba a rezultaty marne. Napisz chociaż 10 powodów, dla których chcesz się czegoś nauczyć.

Ustal cel Czytaj dalej »

Motywacja – jak słowa mogą ją osłabić, lub wzmocnić?

Dodano Sierpień 25th, 2010 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Autorem artykułu jest Marcin Kijak

Czy wiesz, jak wzmacniasz lub osłabiasz motywację za pomocą słów? Przeczytaj o potędze autosugestii i zacznij świadomie z niej korzystać, aby zawsze utrzymać motywację na wysokim poziomie!

Każdy z nas mówi do siebie dialogiem wewnętrznym. Od jakości tego dialogu zależy to, jak się zachowujesz, jakie masz emocje, jakie masz osiągnięcia. Słowa mogą wzmacniać motywację, lub skutecznie ją osłabiać. Ludzie odnoszący sukcesy mają zawsze pozytywny dialog wewnętrzny. Ludzie odnoszący porażki – negatywny.

Jak Ty mówisz do siebie?

Czy jesteś dla siebie miły? Jakim tonem mówisz? Gdy coś Ci nie wychodzi, co wtedy mówisz? Motywujesz się do działania, czy raczej narzekasz lub przeklinasz?

Zadanie nr 1. Przez cały kolejny dzień, lub chociaż kilka godzin – zapisuj swoje dialogi wewnętrzne. To spowoduje, że zaczniesz im się przysłuchiwać świadomie. A świadomość pozwoli Ci na ich kontrolę. Jest to pierwszy stopień prowadzący do motywacyjnego dialogu. Czytaj dalej »

Dzisiaj mi się nie che ;)

Dodano Luty 20th, 2010 do kategorii Motywacja przez Anna Urban

Pewnie miałeś/miałaś już tak nie raz. Coś sobie postanowiłeś/postanowiłaś i przez długi czas udawało Ci się dotrzymać sobie „obietnicy” dotrwania do końca. A potem nadszedł ten dzień – może był bardziej męczące niż inne, może bardziej stresujący, albo poczułeś/poczułaś, że łamie Cię w „kościach”. I mówisz sobie, dzisiaj sobie odpuszczę, a jutro znowu wrócę do działania.

Niestety – zwłaszcza jeśli jesteś „początkującym/początkującą” – to najgorsze co możesz zrobić. I mówię to z własnego doświadczenia. Jeśli teraz przerwiesz choć na jeden dzień – to bardzo trudno będzie ci powrócić. Wiesz dlaczego? Bo następnego dnia będzie ci łatwiej znaleźć kolejną wymówkę, kolejnego dnia jeszcze inną – a im dłuższa przerwa, tym trudniej powrócić do realizacji swojego zamierzenia.

Jak więc sobie z tym poradzić? Ja poradziłam sobie, dzięki technice „Jak zjeść słonia”. Na czym to polega? Od jakiegoś czasu ćwiczę (to jedno z moich noworocznych postanowień) 30 minut codziennie. Mam 30 minutowy program, który nazywa się HIP HOP ABS. Ciekawy, rytmiczny i dobrze prowadzony. Czytaj dalej »

Strona 1 z 612345...Ostatnia »